서울에서 부산까지 자전거 국토종주 자전거 국토종주를 해보고 싶은데 완전 초보자라 그쪽 관련 정보를 하나도
자전거 국토종주를 해보고 싶은데 완전 초보자라 그쪽 관련 정보를 하나도 모르는 상태에서 질문합니다! 1.서울에서 부산까지 가는데 도장찍는 4대강 국토종주 수첩이라고 하나요?그건 어떻게 구하나요?
[질문]
자전거 국토종주를 해보고 싶은데 완전 초보자라 그쪽 관련 정보를 하나도 모르는 상태에서 질문합니다!
1.서울에서 부산까지 가는데 도장찍는 4대강 국토종주 수첩이라고 하나요?그건 어떻게 구하나요?
2.4대강 국토종주랑 그냥 국토종주 자전거길 여행 수첩이 따로 있던데 차이가 무엇이고 제가 원하는 서울에서 부산가는 자전거길 여행 코스는 어떤 수첩이 맞는건가요?
3.그냥 평소에 타던 자전거로 가도 문제가 없을까요?전문 자전거가 있는건가요?
4.자전거 외에 장비 헬멧이나 다른 필요한 게 있을까요?
완전 아무것도 모르는 초보자라 자세히 설명해주시면 너무 고마울 것 같습니다ㅠㅠ
[답변]
자전거 국토종주를 처음 도전하시는군요! 완전 초보자라면 준비 과정이 중요하니, 하나씩 차근히 설명해 드릴게요.
1. 국토종주 수첩(4대강 종주 수첩) 구하는 방법
국토종주 인증을 위해 "국토종주 인증 수첩" 을 구입해야 합니다. 서울에서 부산까지 가는 "국토종주 자전거길 인증제" 라고도 합니다.
구입 방법:
오프라인: 한강 종주길 뚝섬 자전거 대여소, 여주 이포보 인증센터 등에서 구매 가능
온라인: 국토종주 공식 홈페이지(www.riverguide.go.kr) 또는 네이버 스토어팜 등에서 판매
가격: 약 4,000원~5,000원
2. 4대강 국토종주 vs. 국토종주 자전거길 수첩 차이
두 가지가 있는데, 서울-부산을 목표로 하신다면 "4대강 국토종주 수첩" 을 선택하시면 됩니다!
4대강 국토종주 수첩:
서울에서 부산까지 한강, 낙동강 자전거길을 포함하는 "서울-부산 국토종주" 코스 인증 가능
한강, 금강, 영산강, 낙동강 등 4대강 자전거길 전체가 포함됨
국토종주 자전거길 여행 수첩:
4대강뿐만 아니라 동해안, 서해안, 제주도 등 다양한 자전거길이 포함됨
서울-부산을 포함하지만, 더 다양한 코스를 인증할 때 사용
✅ 서울-부산만 인증하고 싶다면 "4대강 국토종주 수첩"을 선택하세요!
3. 자전거 종류 – 평소 타던 자전거로 가능할까?
기본적으로 로드바이크, 하이브리드, MTB(산악자전거) 모두 가능 하지만, 자전거에 따라 난이도가 달라집니다.
로드바이크 ♂️ (추천!)
가장 빠르고 장거리 주행에 유리함
단, 타이어가 얇아서 비포장도로에서 불편할 수 있음
하이브리드 자전거
초보자에게 추천, 로드바이크보다 편안한 자세로 주행 가능
하지만 장거리에는 다소 힘이 들 수 있음
MTB(산악자전거)
서스펜션(충격 완화 장치) 덕분에 편하지만, 무겁고 속도가 느려 장거리에는 비효율적
✅ 평소에 타던 자전거가 MTB라면, 가능한지 점검 후 타는 게 좋고, 하이브리드나 로드바이크가 장거리에는 더 적합합니다!
4. 필수 장비 (안전 장비 & 여행 필수품)
장거리 라이딩을 하려면 몇 가지 필수 장비가 필요합니다.
✅ 안전 장비 (최우선!)
헬멧 (필수!) – 두부 보호를 위해 꼭 착용
장갑 – 손 보호 및 충격 흡수
고글 – 바람, 벌레, 먼지로부터 눈 보호
✅ 라이딩 필수품
자전거 공구 키트 – 펑크 수리 키트, 육각렌치 등
펌프 or CO2 카트리지 – 바람 빠졌을 때 필수
여분 튜브 – 타이어 펑크 시 대비
휴대용 체인 오일 – 체인이 마르면 페달링이 힘들어짐
방수 가방 (탑튜브 백 or 안장 가방) – 물건 보관
✅ 의류 & 기타
패드가 있는 라이딩 바지 (빕숏 추천) – 엉덩이 통증 방지
자전거 저지 (흡습속건성 좋은 상의)
수건 & 갈아입을 옷
보조배터리 – 스마트폰 배터리 부족 대비
자전거 전조등 & 후미등 – 야간 주행 대비
마무리 – 서울-부산 국토종주 루트
서울에서 부산까지는 약 600km 정도의 거리이며, 보통 4~6일 코스로 진행됩니다.
서울 → 부산 주요 코스:
서울 한강 자전거길 출발 (뚝섬, 강남, 잠실 등)
남한강 자전거길 → 여주 이포보 → 충주
새재 자전거길 → 문경새재 터널
낙동강 자전거길 → 구미 → 대구 → 창녕
부산 낙동강 하구둑 도착 ♂️
초보자 팁:
하루 80~120km 정도 목표로 잡으면 적당
첫날은 60~80km로 가볍게 시작하는 게 좋음
물 자주 마시기! (열사병, 탈수 방지)
날씨 확인 후 우천 대비 (방수 판초우의 추천)
국토종주 준비 잘해서 멋진 여행 되시길 바랍니다! ♀️
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